親子・家族関係 家庭と仕事のバランスの悩み｜どちらも求められることが多く大変さを感じています
30代になって、仕事の責任や求められることも増している中で、子どもがいて子育てや家庭のことも大事な時期であり、どちらも頑張りたいという気持ちはありますが、どちらも求められることが多くて大変さを感じています。同年代でメンタルがやられてしまった人も多いと聞いて、みんなどうしているんでしょうか。
2025-12
親子・家族関係 
自己探究 コンフォートゾーンにいる感覚のとき 今すぐ抜け出すべきか？
今、人間関係も仕事も、頑張れば達成できるし、そこそこの収入を得られるなという感覚があって、すごく居心地がいいコンフォートゾーンにいるような状態です。一方で、「コンフォートゾーンに居続けると危険だぞ」みたいなメッセージもよく聞くので、この状態でい続けるのはよくなくて、なんか抜け出さなくてはいけないのか？という気持ちもあります。
自己探究 意見を飲みこんでいて相手に合わせていたばかりの自分が本音を伝えあえるパートナーと出会えました
「意見や価値観が違う人とぶつかりそうになると「距離を取る」or「我慢する」の2択になってしまう」という記事などでもお話したように、自分はどちらかというと意見を飲みこみがちでしたが、最近は変化を感じています。また自分が変化するにつれて、以前の自分のような振る舞いをしている人をみると、自分のことは棚に上げてちょっとイラッとしていることに気づきました。
自己探究 停滞感があってループしていた日常から抜け出せたのは何故だろう？を振り返る
特別困っていることがあったわけではないけど、「停滞感があるな」「なんか飽きてきたな」「この感じの状況を長年繰り返しているな」というループした日常にいると気づいて、変化のためのアクションを起こせたのは大きな出来事だったなと感じています。どうして自分が繰り返しから抜け出せたのかをあらためて探究してみたいです。
自己探究 人生に大きな影響を与える「思い込み」とは？どう対処したらいい？
「なんかやる気がいまいちわかない」「１結構稼げているけれども、なんか楽しくない」「家族にも恵まれているけど、どこか行き詰まりも感じる」このような、人生のぞん底というわけではないけど、どこかで停滞感やしんどさを感じているのであれば、そして目の前の問題を改善しようとしてもなかなか状況が変わらなかったりするようであれば、その本当の根っこの原因は「思い込み」かもしれません。今回は思い込みが人生に与える影響と、その対処法について探究します。