自己探究

自己探究

失敗したくないという気持ちはどこからくるのか？｜どういうときは失敗を気にしていない？どういうときは失敗を気にして失敗するようなことを避ける？

「失敗したくない」という気持ちがあったり、上手くできない自分と向き合うのがストレスに感じるから、人間関係に対して、無意識に受身的になったりしている気がします。一方で、何でもかんでも失敗したくないからチャレンジしないわけでもない気がして…どういうときは失敗を気にしていないのか、どういうときは失敗を気にして失敗するようなことを避けるのか、このあたりをもっと探究してみたいです。
2025.06.13
【大人のための】総合的な探究の時間自己探究
自己探究

経営や財務の知識不足や、苦手な人とのコミュニケーションスキルなど、自分ってまだまだだなぁと感じる機会が最近ありました

この探究の時間などで石川さんと話す中で、あらためて感じたのが、自分って対人コミュニケーション能力について、結構穴だらけだったんだなぁということです。仕事についても、自分の実力というか、いいお客様に恵まれていたからうまくいったところもあったなと、感じたりもしています。まだまだ成長の余地がある嬉しさもありつつ、ちょっと情けないというか……反省モードの最近です。
2025.06.02
【大人のための】総合的な探究の時間仕事・キャリア自己探究
【大人のための】総合的な探究の時間

【人間関係の悩みいろいろ】人の上に立つということに拒否感がある｜友だちや家族の定義って？など　

自分自身の中で無自覚・無意識に持っている考え方を探究したいです。周囲のさまざまな人と話をする中で、私は無自覚なんですけど、相手からは「え、Mちゃんはもう分っているでしょう」みたいな感じのことを言われるみたいなことが続いていて。でも本当に私はわからなくて、自分では気づけていないけど見てみぬふりをしていることがあるのかな？とか気になっている最近です。
2025.05.30
【大人のための】総合的な探究の時間人間関係全般自己探究
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個人でセッションや施術をする仕事の人必見｜セラピストやコーチなど対人支援のプロとして仕事に向き合う姿勢や大事にしたい考え方を探究する

これまでもやっていたし、今後もプロとして対人支援（セラピストなど）をやっていきたい気持ちもあります。相手を治したい欲求じゃないですけど、「こっちにいった方が人は良くなるよな」みたいなのが、なんとなく自分の中にはあるので、具体的にどういう仕事になるのかはまだ曖昧なところもありますが、そういう領域は興味や関心があります。
2025.05.23
【大人のための】総合的な探究の時間仕事・キャリア自己探究
自己探究

コーチングやカウンセリングなどの対人支援領域についてざっくばらんに探究する

自分の情熱や関心がある領域を伸ばしていくのが大事という話が前回の動画でありました。将来何をしていきたいかなと考えたときに、今、私が関心がある教育は、たぶん大きく言うと「教育」や「人に関わる」みたいなところな気がします。コーチングやカウンセリングなどの対人支援領域について、解像度を高めるために、ちょっと探究してみたいです。
2025.05.16
【大人のための】総合的な探究の時間自己探究
自己探究

計画を立てるのが苦手←というのも含めて、もっといろいろな能力を伸ばさないと今後やばいんじゃないかなと考えることがよくあります

前回の話で「これから人生どうしたらいいんだっけ」という問いに、アドバイスやヒントをもらったのですが、日頃からアドバイスやヒントをもらうと、結果主義じゃないですけど、「それって、私はいつくらいにできるようになりますか？」と考えてしまいます。一方で、逆算して計画を立てたりするのが苦手で、こういうのはちゃんとできるようにならないと今後やばいんじゃないかなと考えたりしることもあります。
2025.05.09
【大人のための】総合的な探究の時間自己探究
【大人のための】総合的な探究の時間

「○○しなきゃ」という思考から抜け出せたら、ずっとそれを基準に活きてきたので、自分の人生どう決めていけばいいんだっけ？となっています

「～しなきゃ」「～するべき」という恐怖からずっと動いてきたのですが、その思考から抜け出せた感じがあります。なのですが……ずっとその「～しなきゃ」「～するべき」を基準に動いてきたので、自由に何でもできるはずなのに、人生どうしたらいいんだっけ？となってます。
2025.05.02
【大人のための】総合的な探究の時間自己探究
自己探究

自分が本心から望んでいることがよくわからない｜ビジョンを描くとか、人生の目標とかよくわからなくてずっと悩んでいる気がします

SNSや書籍など、「これがいい生き方だ」「これが大事だ」みたいなことが溢れている世の中で、本当に自分が望んでいることがよくわからず、ずっと悩んでいる気がします。自分が本心から望んでいることがよくわからなくなっちゃうのは何故なのでしょうか。
2025.02.28
【大人のための】総合的な探究の時間自己探究
自己探究

ダイエット｜筋トレ｜勉強｜やりたい気持ちはあるけれど…サボってしまい続かない

筋トレやダイエット、勉強など、やりたいなとは頭の片隅で思いながらも、だらだら動画を観てしまったりして、後回しになってしまうことがよくあります。やらなかったことで、正直すごく困るかと言われたら、そこまでないんですけど、さっきのあの時間、3時間YouTube観るのではなくて、2時間は勉強すればよかったなぁみたいに毎回後悔する状況は、改善したい気もします。
2025.02.21
【大人のための】総合的な探究の時間自己探究
自己探究

【振り返り】１年間日々のちょっとした問いをちゃんと取り上げて探究してみて｜変化を感じることは何かありますか？

約１年間探究の時間に出演し、日々のちょっとした問いを探究してきたTさんに、これまでを振り返り、仕事やプライベートで変化を感じていることをお話していただきました。
2025.02.03
【大人のための】総合的な探究の時間自己探究
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