子育て

自分も相手も大切にする心地よい関係を育むには、テクニックの前に「自他の内側をよく観る」姿勢が欠かせません。本音を飲み込んでしまう背景や、相手を傷つけずに想いを伝えるための自己観察3ステップを解説します。

人間関係を豊かにする対話のコツは、伝えること以上に「相手の内側を聞く」ことにあります。「聞く」と「賛成する」を切り分け、構造的背景（左脳）と感情的状況（右脳）の両面から相手を受けとめる2つのアプローチを解説。心が通う人間関係を築くためのステップを紹介します。