【大人のための】リテラシー道場 自分に接するとき、人に接するとき、母性から？父性から？
前回の記事で思い込みを取り扱うABC理論を紹介しましたが、いきなりABC理論などで、分析的に、父性的なアプローチで感情を取り扱うのではなく、まずは母性的なアプローチで自分の気持ちをそのままうけとめてあげることが重要です。今回はなぜ父性的なアプローチだけではなく、母性的なアプローチも大事なのかを探究します。
自己探究
【大人のための】リテラシー道場 
自己探究 認知心理学の基本の基本！～大活躍するABC理論！
自分が思ったよりも「普通こうでしょ？」「こういうものじゃないの？」「ここではこうするべき」など、人に言っていることに気づき、実は結構いろいろ思い込みを持っているのかもしれないと気づきました。思い込みはどうやって見つけることができますか。また、思い込みを外していくためにはどうしたらいいでしょうか。
【大人のための】リテラシー道場 【個性を知って、個性を活かすための基礎知識】＋個性の落とし穴に気を付ける
MBTI診断や１２星座占いなど、個性を診断するツールはたくさんありますが、実際どのように取り扱っていけばいいのかがわかりません。自分の個性を本当に活かすために、気を付けた方がいいことや大事なことは何でしょうか。
自己探究 人は三層でできている～思い込みと個性の違いとは？～
自分が「これは善いことだ/これは悪いことだ」「これは正しい/これは間違っている」と判断しているものが、自分の偏った考え方からきているのか、自分自身の本当に大切にしたい価値観からきているものなのか判断に悩むことがあります。自分が思い込んでしまっているものと、自分の純粋な個性みたいなものの違いは、どうやって判別したらいいのでしょうか。
自己探究 「開く」と「閉じる」があるときに「開くことがとにかく正しい」にはなんか違和感を感じています
前回までの話も踏まえたとき、自分の中の無意識のものや感情などを閉じると開くがあったときに、「開くことが大事」「開いて表現しよう」寄りのコミュニティに所属していたときに、今の私は閉じる寄りだから、それがしんどいのかなぁと思いました。
【大人のための】総合的な探究の時間 自己啓発系のコミュニティに所属しているんですが…最近いまいち自分の気持ちが伝わらない感じがある
困ったときに相談したりしたコミュニティで、今まで素直に教えを聞けていた相手に対し、最近は違和感を感じることもあって…特に私の気持ちが伝わらない感じがあります。相手のメッセージの勢いが強すぎてそれが自分にあわないというか…
自己探究 これまで先生みたいな関係だった人に最近違和感を感じるようになっていてちょっと戸惑ってます
前は素直に教えを乞うてた人に、最近、ちょっと違和感を感じるようになって、なんか自分の話が伝わらないなぁとか相手の話を素直に聞けないなぁということが起こってます。
人間関係全般 人を見下す/見下される｜能力などの差は別として相手に敬意を払うなどについていろいろ探究する
人を見下す/見下されるとは結局どういうことなのだろうか？見下したくないというか、人に敬意を払いたいという気持ちはあるけど、能力などに差はあるとして、それは別として相手に敬意を払うとどういうことなのかなど、いろいろともうちょっと探究したいです。
自己探究 いろいろな考え方や立場などがあるけど｜両面大事にするとはどういうことなんだろうか？
親子関係みたいなところでいうと【父性】と【母性】や、社会みたいなところでいうと【資本主義・競争原理】的な思想や【共産主義・人類平等】的な思想など、いろいろな考え方や立場などがありますが、両面大事にするとはどういうことなのでしょうか？
自己探究 人間って無意識に人を見下してしまうみたいなところがあるのだろうか？｜見下したり見下されたくないと1人でいろいろ考えていたら混乱してきました
ある人の投稿を読んでから、人は無意識に人のことを見下してしまうことがあるのだろうかとか、見下したり、見下されたりしたくないときに自分はどうしたらいいのだろうかとか、1人でいろいろ考え始めてしまい、結論も出ず、混乱しています。