営業職

自分の気持ちをちゃんと味わい、感情面でも消化できていないと、結局何度も同じことを繰り返したりすることはわかっているのですが、すぐ左脳的に分析して問題を解決しようとしてしまい、自分の感情や気持ちをちゃんと感じるのが苦手です。左脳／父性寄りの人が、感情や気持ちを上手に取り扱えるようになるコツが知りたいです。

自己分析していくことが大事というのはわかっているのですが、いろいろと考えることがある中で、漠然と「嫌だなぁ」と捉えたまま過ごしてしまうみたいなところが自分自身は結構あります。ふと自分がマイナスに傾きそうなときに、どう客観的に自分を捉えてアプローチをするかの方法が知りたいです。