仕事が頑張りどころの時期だけど、コンディションが崩れてパフォーマンスが下がるのも避けたい…何に気をつけたらいい？意識するポイントは？

キャパを超えるという話とコンディショニングという話が、僕の中では繋がっていて、例えば、去年とかは走ってたりなんか身体を鍛え始めて、いい感じだったんですが、もちろん今、引っ越したばっかりというのもあるんですけど、自分のキャパを超え始めるとそもそもコンディショニングみたいのが、なんかできなかったりするとか、し辛かったりするっていう。

でも、その自分のコンディショニングによって、パフォーマンスが下がることも避けたい、けど、あ、今、これやった方がいいなっていう流れみたいなものも感じるってときに、休み方の話なのかちょっとわからないですけど、僕はそのコンディショニングが上手くできないことをすごい嫌うんですよね。

　
今までは自分のコンディショニングがそんなに変わらない感じで仕事をコツコツとかやってたんですけど、今、変えてきているというか、自分のコンディショニングを最優先にしてっていうのではなく、コンディショニングも大事だけれども、今、関わっている、関係している人が、今こういう状況だから、ちょっと自分のキャパは超えるんだけど、コンディショニングは崩れるんだけど、やろうみたいなことを取り組んでいるんです。

でもやっぱりコンディショニングも気になるみたいなところもちょっとあって、だいたいそういうときって規則正しい生活ができるかっていうと、新しい領域になんか自分の意識の力を使っているので、身体を鍛えるとか動かすっていう風なところ、リソースがちょっと割き辛いみたいなところもあって、なんかそこは特にこれから今いろいろな流れとか話がきていて、でも、そこが気を付けないと自分がしんどくなって嫌になっちゃうなっていう、嫌になっちゃったら、やめたくなっちゃう、やめようみたいな、っていうのも避けたいこともあり…そうしようかなぁっていう…感じです。

いや、すごくそうだなと思っているんですが、今はいろいろ仕事がきてるから、特に3月までとか、わかりやすくそんな感じで。ちょっと…ちょっと大変だけど、ギリ走れるみたいな、ギリいけるかなっていうので、メンタル的にもフィジカル的にもやりきれて、だいたいそれくらいなんかこう根詰めてやると、まぁもちろんその反動で、4月はちょっと休もうかとか…ってなったりするんですけど。

さっきの何か年齢だったりとか、フィジカルとかメンタルというところで下がる傾向もありつつ、どこかでそれを、なんかもっとできる領域を広げたいというところのバランスをすごく悩んでいるというか、なんか経験値があれば、1回やったら次は５で同じことができたり、なんか見えてきて、それは仕事の技術があがったりそういう側面があると思うんですけど、そういうとこできるようになると、次が楽になるところもあると思うんですけど、人生でずっとそれが続くじゃないですか。

そこを今すごく思っていて、今聞いていて、何か適切に休みたいし、適切に負荷をかけたいし、適切に進化したいんだけれどもさっきの犠牲心になるのも嫌なんですけど……。

いや僕、今話を聞いてあーって思って、その…そっちがいいです。そっちの話って思いました。

　
あの…別にその…不滅の超人になりたいわけでは全くなくて、寝ずに働けるとか、突き詰めて働いても全然疲れませんというのを目指しているわけではなくて、今、石川さんが言ってて思ったのは、確かに僕が飛び出していける価値だったりとか、えっと……そこの青天井感はすごくしたいんだなって今、話を聞いてすごく思いました。

たぶんそれを思っているので、自分のそのさっきのキャパシティという表現よりかは、自分のコンディショニングの方が近いんですけど、コンディショニングによって、特に僕は感覚とかを使う系の仕事が多いので、コンディショニングで提供できる価値が、もし本来のパフォーマンスが発揮できないというのはすごい避けたいという風に、強く思っていますと。

ってなったときに、その提供できる価値だったり、生み出せる価値だったり、生み出せるその何か幸せだったりみたいなことの最大化というか、そこをあげていくっていうことは、今までその観点であんまり自分のことを考えたことなかったんですけど、すごいそこに強いモチベーションがあるなと思いました。それしたいなって思ったのが率直にあります。

ちなみに価値って深さだったり、広さだったり、量だったり、持続だったり、いろんな指標があると思っていて、で、僕の欲求としては、まぁ今言ったその無限大というところに対しては、そうですねって思うんですけど、その伸ばし方をいつも模索している感、いろいろ試し続けてるんだなと思っていて。

で、例えば、大谷翔平選手じゃないですけど、勝つためにはめちゃめちゃ睡眠時間を取ります。そんな練習時間を長くしないとか、結果的に自分の出したいパフォーマンスを上げるために、所謂一流の方たちってなんか試行錯誤をし続けていると思うし、大谷翔平さんのやり方で他の野球選手に当てはまるところもあるでしょうし、そうじゃないところももちろんあるなって思っているんですけど。

（価値やパフォーマンスを）最大化にするポイントって、難しい…難しいっていうか、結局は自分でいろいろ試すんでしょうけど、さっきの…何でしょう…周りの人とかで、生み出す価値ちょっと無限大すぎてマジやばい人は、この人のいったい何を大事にしているかとか、なんかそういう話があれば聞いてみたいんです。

僕も自分がやることが、その方だったり、その方の周りの家族だったり、関わる人とかの全体の幸せというか、その人だけじゃないところの幸せとか役に立つことで、それは別にいちいち伝えないことも、まぁ伝えるときもあるし、伝えないことだとして、そこに対する意識って、やっぱり価値として生み出されるなって思ってたんですけど。

全身全霊込めてやるみたいなことを言ってもらえたのは、なんか…なんか…思ってたんですけど、そこに対してやっぱりそうやって大切にしようみたいな感じになんかちょっと思って。

石川さんにそれを言ってもらえたのはなんかすごくちょっと僕の表現でいうと祈りに近いというか、でもそれが毎回毎回もちろんそういう風に意識はしてるんですけど、そこに対する丁寧さみたいなところはもう少しさらにやっていけそうだなって、そっちは自分の中でできてる、し辛いときもあるし、でも、大事にしたいなっていうのをよりそれは大切にしたいなってまず思いました。

で、それを積み重ねをして、所謂価値みたいなところが育っていくというのはすごく受け取れた感じがしています。