自己探究 生きてる意味あるのかな…から抜け出したい
退屈やマンネリの根っこを掘っていったら、「生きてる意味あるのかな・・・」というような深い問いが出てきました。生きる意味を見失うことも、生きる意味を見つけることも、自分の人生を考えたら、そのままでいいやとすることはできない、とても大事なことだとはわかっていますが、どうしたらいいのでしょうか。
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自己探究 やらなきゃいけないことを先延ばしにしちゃうのはなぜ？どうしたらよい？
仕事などにおいて「あれ、やらなきゃいけないなぁ」と思いつつ、ついつい先延ばしにしてしまいます。ギリギリにならないと着手できないというか、よく期限を少し伸びてしまうとかを最近頻発してしまったり。この先延ばしの癖を治したいですが、なかなか治りません。
自己探究 「なんかいいことないかなぁ」という気持ちの正体は？
最近よく「なんかいいことないかなぁ」という気持ちがあったり、結構周りからもこの言葉を聞くことがあるんですけど、なぜその考えが浮かぶんでしょうか？その正体はなんでしょうか？
自己探究 「結婚したいかなぁ」「いや、しなくていいかなぁ」自分は本当はどうしたいのか……答えが出せず、ずっともやもやしています
「結婚したいかなぁ」「いや、しなくていいかなぁ」自分は本当はどうしたいのか……答えが出せず、ずっともやもやしています。そういった中途半端な気持ちにはどう対応したらよいですか？こんなときに上手に気持ちを感じる方法はありますか？
自己探究 すぐ左脳的に頭で分析して解決しようとしてしまい、自分の感情や気持ちをちゃんと感じるのが苦手
自分の気持ちをちゃんと味わい、感情面でも消化できていないと、結局何度も同じことを繰り返したりすることはわかっているのですが、すぐ左脳的に分析して問題を解決しようとしてしまい、自分の感情や気持ちをちゃんと感じるのが苦手です。左脳／父性寄りの人が、感情や気持ちを上手に取り扱えるようになるコツが知りたいです。
自己探究 漠然とした「嫌だな」「つまらないな」はありつつ、何となくそのまま過ごし続けてしまう
自己分析していくことが大事というのはわかっているのですが、いろいろと考えることがある中で、漠然と「嫌だなぁ」と捉えたまま過ごしてしまうみたいなところが自分自身は結構あります。ふと自分がマイナスに傾きそうなときに、どう客観的に自分を捉えてアプローチをするかの方法が知りたいです。
自己探究 飽きやすくてモチベーションが続かないけどどうしたらいい？
何でもではないですけど、仕事でも趣味でも多くのことで、飽きやすくて、モチベーションが続かないことが多いんですけど、どうしたらいいですか？